Come eseguire lo Squat con bilanciere – parte1
Squat: due concetti generali Oggi parleremo dell’esercizio dello Squat. Iniziamo dicendo che non si possono dare direttive assolute riguardo come eseguire lo squat, in quanto le numerose differenze strutturali e funzionali tra gli individui portano a una pluralità di esecuzioni. Di...
