Come contare le calorie senza usare MyFitnesspal, Fat Secret né tantomeno il bilancino di precisione di Pablo Escobar
Probabilmente chi ti accompagna nel percorso di dimagrimento ti avrà detto che l’alimentazione è molto importante, ed ha ragione (in realtà in questo articolo vedremo che è più importante l’allenamento). Potrebbero averti fatto del terrorismo psicologico intimandoti a contare le calorie, come potrebbe darsi che abbiano fatto leva su altre cose, come ad esempio il… Leggi tutto »
