Christian Lasorsa - Dimagrisci mentre dormi

Primo giorno di palestra: cosa fare, da chi andare, come muoversi. 1a diretta nel gruppo Facebook

Christian Lasorsa Giugno 12, 2019 dirette social Nessun commento

Il primo giorno di palestra non si scorda mai Non so se hai avuto anche tu questa sensazione, ma io il primo giorno di palestra me lo ricordo ancora …

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Questa volta è finita per sempre

Christian Lasorsa Giugno 6, 2019 dirette social Nessun commento

Quando le persone fanno di tutto per allontanarvi, chiedete cappotto e cappello, con dignità. Salutando col sorriso. Le palestre sono persone, perché sono fatte da persone. Le aziende sono …

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Come riconoscere il miglior personal trainer online senza rischiare di incappare nelle mignotte con 100k follower che battono i viali di Instagram

Christian Lasorsa Giugno 5, 2019 servizi Nessun commento

Oggigiorno se cerchi un coach che ti strutturi un programma di allenamento, non serve nemmeno andare in palestra: puoi trovare il miglior personal trainer online semplicemente accendendo il tuo …

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Come mai non dimagrisco? I 3 pugni nello stomaco che un personal trainer dovrebbe avere il coraggio di darti

Christian Lasorsa Giugno 2, 2019 mindset, servizi Nessun commento

Spesso mi chiedono: “Come mai non dimagrisco?”. In questo articolo ti darò 3 motivi, che faranno male come 3 pugni nello stomaco, per farti capire come stanno le cose. …

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Mesomorfo a chi? Scopri a quale dei 3 somatotipi appartieni e continua a vivere la tua vita come prima.

Christian Lasorsa Giugno 1, 2019 Uncategorized Nessun commento

Immagina la scena. Io che mi sto allenando e che mentre spingo un quintale alla Panca piana, sento delle voci dietro di me: “Tu che sei mesomorfo devi fare …

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La Zumba fa male alla schiena? Sì, ma a ritmo di musica. 5-6-7-8!

Christian Lasorsa Maggio 28, 2019 salute Nessun commento

Stavo sorseggiando la mia Menabrea, avevo la guardia abbassata, quando all’improvviso mi è piovuto addosso il quesito: Christiann, la Zumba fa male alla schiena? Domanda a bruciapelo. Stavo quasi …

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Come rassodare le braccia molli. I 3 punti chiave per evitare l’effetto “ali di pipistrello”.

Christian Lasorsa Maggio 25, 2019 dimagrimento, esercizi Nessun commento

Molte donne mi chiedono come rassodare le braccia molli. Questo a causa del problema della pelle cadente nella parte posteriore del braccio. Dove c’è il tricipite per intenderci. Questo …

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La Dietidea del prof Sorrentino: 2 settimane di tortura.

Christian Lasorsa Maggio 20, 2019 dimagrimento Nessun commento

Passa in televisione la pubblicità della Dietidea del prof Sorrentino, ovverosia la moda del momento. Andiamo verso fine maggio e i ritardatari vanno riacciuffati in qualche modo. E loro, …

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Camminare fa dimagrire, ma ad un’unica condizione. Scopri quale ed evita di essere uno dei 10.000 pellegrini con il k-way che infestano le strade con 40° all’ombra.

Christian Lasorsa Maggio 18, 2019 dimagrimento Nessun commento

Ogni tanto qualcuno cerca su Google qualcosa come Camminare fa dimagrire o frasi del genere. Faccio personalmente delle ricerche per sapere quali sono gli argomenti più gettonati, in maniera …

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Contare le calorie senza usare MyFitnesspal, Fat Secret né tantomeno il bilancino di precisione di Pablo Escobar

Christian Lasorsa Maggio 13, 2019 dimagrimento Nessun commento

Probabilmente chi ti accompagna nel percorso di dimagrimento ti avrà detto che l’alimentazione è molto importante, ed ha ragione (in realtà in questo articolo vedremo che è più importante …

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