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Riapertura delle palestre post Covid: quello che i titolari dei centri non ti dicono.

By Christian Lasorsa 23 Giugno 2020 Uncategorized 0 Comments
Riapertura delle palestre post Covid
Il ciclone coronavirus è finalmente passato, e molti proprietari di centri fitness hanno potuto rialzare la serranda e riprendere l’attività imprenditoriale. La fase di riapertura delle palestre post Covid però non è stata semplice, e in questo articolo vedremo perché. La...
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I 7 trucchi per dimagrire senza contare le calorie che i nutrizionisti ti fanno pagare a peso d’oro

By Christian Lasorsa 1 Giugno 2020 Uncategorized 0 Comments
dimagrire senza contare le calorie
…Trucchi per dimagrire senza contare le calorie? Caro lettore, scusami se con questa frase ho attirato la tua attenzione con questo titolo accattivante. Ma credimi, l’ho fatto a fin di bene perché questo è il miglior articolo sul quale potevi capitare,...
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È possibile dimagrire continuando a mangiare i cibi che ami?

By Christian Lasorsa 10 Aprile 2020 dimagrimento 0 Comments
dimagrire mangiando i cibi che ami
Questo articolo è per assicurarti che dimagrire continuando a mangiare i tuoi cibi preferiti non è affatto difficile. Quindi stampalo o mettiti in una posizione comoda, perché ti sto per svelare come raggiungere questo risultato. Pur senza troppe rinunce, potrai vedere...
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Allenamento a casa? Cosa c’è di sbagliato?

By Christian Lasorsa 21 Marzo 2020 Uncategorized 0 Comments
Conte, abbiamo un problema! Da giorni decine di personal trainer improvvisati mi si parano davanti mentre scorro la timeline di Facebook, proponendomi un comodissimo allenamento a casa, direttamente da smartphone. Grazie ragazzi, ma no: quelli che proponete non sono “allenamenti”. Christian,...
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Scopri la differenza tra personal trainer e istruttore fitness. Mettiti comodo: Il 3° punto potrebbe farti prendere un colpo

By Christian Lasorsa 14 Marzo 2020 personal training, Uncategorized 0 Comments
differenza tra personal trainer e istruttore fitness
Di recente mi è stata fatta una domanda, che voglio riportare qui sotto e che prenderò come pretesto per spiegare la differenza tra personal trainer e istruttore fitness. Perché è evidente che ci sia gran confusione tra queste due figure. “Christian...
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Christian Lasorsa ha un carattere di merda!

By Christian Lasorsa 5 Marzo 2020 Uncategorized 0 Comments
E tu questo devi saperlo. Perché metti che un giorno decidi di chiamarmi. Qui sui social faccio circa una diretta al giorno, e non è così strano cascarci. Quindi ti prenoti per una consulenza gratuita e ci vediamo per una videocall....
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Occhio a chi scegli come guida per la tua salute

By Christian Lasorsa 20 Febbraio 2020 Uncategorized 0 Comments
Se ti ha fatto la scheda di allenamento un istruttore di sala lampadato che quando passa davanti allo specchio ha il tic di strizzare il tripicite, non mi pagherai mai quello che valgo, perché credi che il personal trainer sia una...
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La colazione è importante? 2.217 studi scientifici smentiscono questo falso mito

By Christian Lasorsa 7 Febbraio 2020 Uncategorized 0 Comments
Hai anche tu sentito dire in giro che la colazione è importante e se vuoi mantenerti in forma non puoi assolutamente saltarla? Non fanno altro che ripeterlo. Persone che non hanno la minima cura per il proprio corpo: bevono alcool, fumano...
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Camminare è un buon allenamento?

By Christian Lasorsa 6 Febbraio 2020 Uncategorized 0 Comments
Ogni tanto qualcuno mi chiede se camminare sia o meno un buon allenamento. Nonostante io sia un gran camminatore (il mio personal record di passi giornalieri sulla mia smartband è più di 28 mila) non consiglio la camminata come attività per...
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Non hai ancora capito che voglio manipolarti?

By Christian Lasorsa 31 Gennaio 2020 Uncategorized 0 Comments
Togliamoci subito un dente. Non otterrai apprezzabili miglioramenti sul tuo fisico se non riesci a protrarre i tuoi allenamenti a lungo termine. Fai tutto perfetto 6 mesi. Ti alzi, fai colazione pesando i fiocchi d’avena, ti fai una spremuta diversa ogni...
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