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Il tempo è prezioso parte1

Christian Lasorsa Giugno 24, 2019 Uncategorized Nessun commento
il tempo è prezioso
10 mesi e 8 giorni fa, mi sentivo 18 anni. 10 mesi e 7 giorni fa, me ne sentivo 38. È un DRAMMA. La tua vita cambia quando scatta …
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Come gestire al meglio il proprio tempo. 3 paradigmi da cambiare per guadagnare tempo e salute.

Christian Lasorsa Giugno 23, 2019 Uncategorized Nessun commento
come gestire al meglio il proprio tempo
Sei pieno di cose da fare eppure hai capito che allenarti è importante? Bene. Mettiti comodo e leggi questo articolo, perché vedremo come gestire al meglio il proprio tempo. …
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Primo giorno di palestra: cosa fare, da chi andare, come muoversi. 1a diretta nel gruppo Facebook

Christian Lasorsa Giugno 12, 2019 dirette social Nessun commento
primo giorno di palestra
Il primo giorno di palestra non si scorda mai Non so se hai avuto anche tu questa sensazione, ma io il primo giorno di palestra me lo ricordo ancora …
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Questa volta è finita per sempre

Christian Lasorsa Giugno 6, 2019 dirette social Nessun commento
Quando le persone fanno di tutto per allontanarvi, chiedete cappotto e cappello, con dignità. Salutando col sorriso. Le palestre sono persone, perché sono fatte da persone. Le aziende sono …
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Come riconoscere il miglior personal trainer online senza rischiare di incappare nelle mignotte con 100k follower che battono i viali di Instagram

Christian Lasorsa Giugno 5, 2019 servizi Nessun commento
miglior personal trainer online
Oggigiorno se cerchi un coach che ti strutturi un programma di allenamento, non serve nemmeno andare in palestra: puoi trovare il miglior personal trainer online semplicemente accendendo il tuo …
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Come mai non dimagrisco? I 3 pugni nello stomaco che un personal trainer dovrebbe avere il coraggio di darti

Christian Lasorsa Giugno 2, 2019 mindset, servizi Nessun commento
come mai non dimagrisco
Spesso mi chiedono: “Come mai non dimagrisco?”. In questo articolo ti darò 3 motivi, che faranno male come 3 pugni nello stomaco, per farti capire come stanno le cose. …
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Mesomorfo a chi? Scopri a quale dei 3 somatotipi appartieni e continua a vivere la tua vita come prima.

Christian Lasorsa Giugno 1, 2019 Uncategorized Nessun commento
mesomorfo
Immagina la scena. Io che mi sto allenando e che mentre spingo un quintale alla Panca piana, sento delle voci dietro di me: “Tu che sei mesomorfo devi fare …
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La Zumba fa male alla schiena? Sì, ma a ritmo di musica. 5-6-7-8!

Christian Lasorsa Maggio 28, 2019 salute Nessun commento
zumba fa male alla schiena
Stavo sorseggiando la mia Menabrea, avevo la guardia abbassata, quando all’improvviso mi è piovuto addosso il quesito: Christiann, la Zumba fa male alla schiena? Domanda a bruciapelo. Stavo quasi …
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Come rassodare le braccia molli. I 3 punti chiave per evitare l’effetto “ali di pipistrello”.

Christian Lasorsa Maggio 25, 2019 dimagrimento, esercizi Nessun commento
come rassodare le braccia molli
Molte donne mi chiedono come rassodare le braccia molli. Questo a causa del problema della pelle cadente nella parte posteriore del braccio. Dove c’è il tricipite per intenderci. Questo …
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La Dietidea del prof Sorrentino: 2 settimane di tortura.

Christian Lasorsa Maggio 20, 2019 dimagrimento Nessun commento
dietidea del prof sorrentino
Passa in televisione la pubblicità della Dietidea del prof Sorrentino, ovverosia la moda del momento. Andiamo verso fine maggio e i ritardatari vanno riacciuffati in qualche modo. E loro, …
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